PLAN ZAJĘĆ OBEJMUJE NASTĘPUJĄCE TEMATY

CIĄŻA

• ciąża - jak zmienia się ciało i jakie zmiany zachodzą w organizmie kobiety w ciąży
• dieta przyszłej mamy
• badania konieczne w ciąży
• typowe problemy - jak sobie z nimi radzić
• jak wykorzystać ten czas dla siebie, partnera i dziecka

PORÓD

• symptomy zbliżającego się porodu
• potrzebna dokumentacja
• walizka rodzącej
• okresy porodu
• rola przyszłego ojca na sali porodowej i jego zadania
• cięcie cesarskie - wskazania, przebieg, postępowanie po cięciu cesarskim
• zapoznanie się z salą porodową i prezentacja niektórych urządzeń medycznych oraz sprzętu używanego podczas porodu

FIZJOLOGIA I PIELĘGNACJA NOWORODKA

• skala apgar
• stany przejściowe
• badania i szczepienia
• wyprawka dla noworodka
• pielęgnacja pępka, skóry
• kąpiel noworodka

POŁÓG

• pielęgnacja rany krocza lub rany pooperacyjnej
• znaczenie karmienia naturalnego
• skład mleka matki
• zasady odżywiania w okresie karmienia piersią
• techniki karmienia piersią
• nawał pokarmowy
• karmienie mlekiem modyfikowanym

ĆWICZENIA

• oddychanie torem przeponowym
• ćwiczenia rozciągające mięśnie krocza i dna miednicy
• ćwiczenia relaksacyjne